December 14 – Appreciate. What’s the one thing you have come to appreciate most in the past year? How do you express gratitude for it?

Begrüßen, würdigen, wahrnehmen, wertschätzen.
Natürlich sollte hier etwas stehen wie "Meine Freunde" oder "Liebe" oder "Freundschaft" oder "Schreiben" oder etwas ähnlich Hochtrabendes.
Da meine Lieben aber wissen, daß sie meine Lieben sind und ich sie heiß und innig sowohl begrüße als auch würdige als auch mehr als wahrnehme und unendlich wertschätze und "die Liebe" oder "die Freundschaft" recht wenig davon haben, daß ich ihnen huldige oder lobhudelnd um ihre metaphorischen Bärte blogge, hier die Dinge, die ich im letzten Jahr immer wieder toll gefunden habe:

• Warme Füße
• in direktem Zusammenhang dazu: Gut einschlafen können (mal ernsthaft: Gibt es jemanden, der trotz kalter Füße schlafen kann?!)
• durchschlafen können
• ausgeschlafen sein und nicht so müde, daß man im Bus einschläft, auch wenn man nur zehn Minuten fährt
• wenn Dinge einfach mal klappen: Glückliche Zufälle, die einem den Tag und den Hintern retten
• das traut sich zwar kaum jemand zuzugeben, ist aber so: Wenn der Verdauungstrakt ohne zu Murren tut, was er soll.

Man merkt dieser Liste deutlich an, daß mein 2010 das Jahr der Stoffwechselprobleme war: Durchblutung, Schlaf und Verdauung waren manchmal nicht sehr kooperativ. Die Schlingel. Kann einem so richtig die Suppe verhageln, sowas. Deswegen versuche ich, mir öfter dessen bewußt zu sein, wenn ich an einem Abend schnell eingeschlafen bin, wenn ich mich ausgeschlafen fühle, wenn ich am ganzen Körper angenehme Temperaturen verspüre, wenn mein Körper leckeres Essen einfach zu feiner Energie verarbeitet.

Hervorragend übrigens in diesem Zusammenhang: thxthxthx, ein weblog, das genau das zum Inhalt hat - "a daily exercise in gratitude".